Aktuelle Artikel

• 

  Von GAS bis PTBS - alles über Angstzustände und Angststörungen

  Angstzustände können das Leben stark beeinträchtigen und sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten, Symptome und Ursachen.

• 

  Sport oder Bewegung: Wie lässt es sich gesünder leben?

  Bewegung und Sport sind zwei Begriffe, die oft synonym verwendet werden. Doch gibt es in der Tat auch Unterschiede zwischen den beiden. In diesem Überblick erfahren Sie mehr!

• 

  Erholsam schlafen – Tipps für eine bessere Nachtruhe

  Gesunder Schlaf ist der Grundstein für ein gesundes Leben, während Schlafstörungen das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen können.