Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Gesundheit geht durch den Magen

  

  Die Ernährung hat großen Einfluss auf Gesundheit und Wohlbefinden. Richtig zu essen und zu trinken beugt unter anderem Krankheiten vor und hilft dem Immunsystem.

• Gutes Hören senkt das Sturzrisiko

  

  Die Ohren sind nicht nur zum Hören wichtig, auch der Gleichgewichtssinn sitzt dort. Leidet das Gehör, steigt entsprechend auch das Sturzrisiko.

• So bleibt man nach dem Urlaub möglichst lange erholt

  

  Nach dem Urlaub folgt die Rückkehr in den Alltag. Mit ein paar Tricks verfliegt die Erholung nicht zu schnell.

• Was eine gesunde Darmflora mit unserem Vitamin B12-Spiegel zu tun hat

  

  Vitamin B12-Produktion im eigenen Darm? Kann das möglich sein?

• Lebensmittel für starke Knochen

  

  Wichtige Nährstoffe, damit unser Skelett auch im fortgeschrittenen Alter knochenhart bleibt.

• Wie viel soll man täglich trinken?

  

  Wir denken immer, wir würden genug trinken. Doch: Wie viel ist genug? Wie viel Flüssigkeit braucht unser Körper?